ZDRAVE, LEPE LEDENE KOCKE

… da bodo poletni dnevi še lepši

Sicer pravega poletja še ne občutimo, bo pa kmalu tu.

Ko bo vročina potrkala na naša vrata, si jo boste tako lajšali z slastnimi, zdravimi, lepimi ledenimi kockami, katere boste dodali vašim najljubšim pijačam.

Sama sem navdušena nad izdelavo lepih, zanimivih in zdravih ledenih kock. Vsako poletje je to

 

ledene kocke

Sama se sprehodim po svojem domačem vrtu in naberem sveža:

  • zelišča (meta, bazilika, žajbelj, sivka, liste vrtnic…)
  • sadje ( jagode, češnje, jabolka, ribez, sveže kumare…)
  • na bližnjem travniku pa naberem zdrave rožice

Kupim tudi več vrst bio sadja (lubenice, melone, papajo, limone, pomaranče, kivi…bolj barvno je bolje je 🙂

lepe ledene kocke

PRIPRAVA:

Potrebujete modelček za pripravo ledu, vanj vlijete čisto malo vode, položite/dodate sadje, zelišča…ter dolijete še malo vode. Vse skupaj zamrznite.

Če želite lahko nekaj sadja z zelišči dobro zblendate, tekočino vlijete v modelček za pripravo ledu, vanj pa dodate še nekaj sadja v koščkih.

Vse skupaj zamrznete. Ko se takšna kocka prične v vodi, soku, čaju, topiti, sami pijači doda vitamine, super okus in veliko mero zdravja.

MOJA SUPER LEDENA KOCKA LIMONADA:

 SESTAVINE

  • 5 BIO limon
  • nekaj sveže vode

PRIPRAVA:

Limone razrežemo na nekaj krhljev, limonam ne odstranimo prav ničesar. Z lupino, peškami, jih na visoki hitrosti močno zblendamo. Po želji dodamo čisto malo vode za lažje blendanje. Ko je masa zblendana, jo vlijemo v modelček za led in zamrznimo. Takšno kocko dodamo v 3 dcl vode in super limonada je pripravljena 🙂

 

Takšno limonado si pripravite čim večkrat saj je super za:

  • odpravo celulita
  • poživi celoten limfni sistem
  • prebudi imunski sistem
  • uravnanva PH črevesja
  • preprečuje ustni zadah
  • obnavlja kožo
  • pospeši lepo porjavitev na koži
  • ….

 

Kombinacij pri pripravi sadno – zeliščnih kock je zeloo veliko, tako, da si dajte duška in si tako začinite prelepo poletje 😉

 Imejte se lepo in uživajte v svoji družbi!

 

0 thoughts on “ZDRAVE, LEPE LEDENE KOCKE”

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja