SUPERŽIVILA ZA POMLAD

Na tržišču je ta trenutek poplava različnih informacij o superživilih, dodatkih za prehrano, razstrupljanju,… V ta namen smo vam pripravili seznam superživil, ki so najbolj primerna za pomladno obdobje, ter bodo podprla vaše zdravje.

Priporočam vam, da si naredite plan uživanja superživil. Namreč vsako superživilo je najbolje uživati vsak dan vsaj 3 tedne, da boste dosegli željen učinek. Zato si naredite urnik, kamor zapišete 3 tedenski plan :

  • MED 05 IN 08 URO zjutraj zaužijem…..(superživila ki razstrupljajo, ter krepijo)
  • MED 10 13 URO opoldan zaužijem…..(superživila, ki dvignejo nivo energije)
  • MED 17 IN 20 URO zvečer zaužijem….(superživila za hormonski sistem, ter pomiritev)

SUPER HRANA

SEZNAM SUPERŽIVIL, KI PODPIRAJO NARAVNI RITEM VAŠEGA TELESA V POMLADNEM OBDOBJU:

  • Šisandra … povezuje vse žleze in celotno telo
  • Clorella zelo močno razstruplja
  • MSM + C vitamin – obnavlja kožo, lase, nohte, zobe, sklepe, kosti, debelo in tanko črevo, celi rane, pospešuje limfo,….
  • Pšenična trava – vedno jo uživajmo samostojno!! Je najmočnejši raztrupljevalec! Je enaka našemu hemoglobinu. Vedno in obvezno je jemljemo samo na prazen želodec!! Zdravi vsa notranja vnetja in infekcije. 3x na dan pri razstrupljanju ali pri raku Če želite popolnoma obnoviti kri 21 dni vživajte 3x na dan 1dcl kokosove vode + pol deci pšenične trave. Super je pri menopavzi!
  • Alfa Alfa – uživajmo jo samostojno –  odplavi maščobe/po jedeh
  • Angelika    – obnavlja maternico, reproduktivne organe, kri..
  • Ječmenova trava – uživajmo jo samostojno –  močan  raztruplejvalec!
  • Spirulina – krepi in raztruplja
  • Kuzu – razstruplja črevo, umirja prebavne motnje
  • Astragalus – krepi vranico in obnavlja celice
  • Rodiola + MSM + limonada (napitek)….  v možgane in celice pripelje kisik
  • Kurkuma + sirotka  – najmočnejši antioksidant
  • Rjava alga – uživa se samostojno –         močno razstruplja
  • Mačji krempelj – najboljši antibiotik
  • Silicij– povsod ga lahko dodamo, v telo prinaša kisik
  • Inkovske jagode – veliko C vitamina
  • Camu Camu – veliko C vitamina
  • Shilajit + MSM – obnavlja DNK in razstruplja medceličnino                  
  • Goji jagode + kokosova voda – spodbuja rastni hormon
  • Goba Reiši + He Sho Wu (čajni napitek) – totalna obnova vsega organizma
  • Ašvaganda – je adaptogena
  • Kordiseps – obnavlja celotno telo in ga krepi
  • Maca – za plodnost, obnovo hormonov
  • NEEM je nekaj najboljšega za celotno telo, hormone, limfo, kožo, telesne tekočine, razstruplja, krepi, ubije vse mikrobe, viruse, bakterije, zajedavce, kandido, glivice,….


fit v poletje1Med temi superživili si izberite nekaj kombinacij in jih uživajte 3 tedne, potem kombinacije spremenite. 

Dodajte jih v smoothije, osvežilne napitke, solatne prelive, jogurte…  

REDNO PIJEMO TUDI KOKOSOVO VODO. 
Čim večkrat pa se odpravite v naravo in bodite telesno aktivni 😉

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja